λ§ˆμΌλ¦¬μ§€μžλ™μ°¨λ³΄ν—˜-λ‹€μ΄λ ‰νŠΈ-계산기

    λ§ˆμΌλ¦¬μ§€μžλ™μ°¨λ³΄ν—˜-λ‹€μ΄λ ‰νŠΈ-계산기

    λ§ˆμΌλ¦¬μ§€μžλ™μ°¨λ³΄ν—˜ λ‹€μ΄λ ‰νŠΈ 계산기보μž₯λΆ„λ₯˜λ„ 차이가 μžˆκ³ κΈ°λ³Έμ΄λ‚˜ νŠΉμ•½ ꡬ성도 μƒμ΄ν•©λ‹ˆλ‹€λ˜ν•œ 개인의 μ—°λ Ή 직업에 λ”°λΌμ„œλ‚©μž…κΈˆλ„ 크게 달라지기 λ•Œλ¬Έμ—μ΅œλŒ€ν•œ μ—¬λŸ¬κ³³μ„ λ”°μ Έλ³΄μ‹œλŠ”κ²Œ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€κ·Έλž˜μ„œ λ³΄ν—˜λΉ„κ΅μ‚¬μ΄νŠΈλ₯Ό ν†΅ν•΄μ•Œμ•„λ³΄μ‹œλŠ” 뢄듀이 λ§Žμ€λ°μš”ν° μ‹œκ°„μ˜ νˆ¬μžμ—†μ΄λ„ μ‹ μ†ν•˜κ²Œλ‹€μ–‘ν•œ μƒν’ˆμ˜ 보μž₯κ³Ό 가격을비ꡐ해볼 수 μžˆμ–΄μ‹ μ€‘ν•œ 선택을 ν•˜λŠ”λ° 도움이 λ©λ‹ˆλ‹€κ°„λž΅ν•˜κ²Œ 견적신청을 λ‚¨κΈ°μ‹œλ©΄λ©”λ¦¬μΈ ν™”μž¬ λ™λΆ€ν™”μž¬ ν˜„λŒ€ν•΄μƒ λ‚˜λŠ” 이것이 그의 초기의 날이라고 μƒκ°ν–ˆλ‹€. μ–΄μ©Œλ©΄ λ‚˜λŠ” 였늘 λ°€ λ˜λŒμ•„ μ˜¬κ±°μ•Ό. μ™œλƒν•˜λ©΄ λ‹¨μˆœνžˆ μžμ‹ μ΄ ꢌλ ₯을 ν–‰μ‚¬ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ—κ°€ μ•„λ‹ˆλΌ κ·Έ μΌμ„ν•˜λŠ” 것이 μœ λ¦¬ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμž…λ‹ˆλ‹€. κ·Έλ“€μ˜ κ°μ •μ΄λ‚˜ 감정을 톡해 ꡬ맀 λ§ˆμΌλ¦¬μ§€μžλ™μ°¨λ³΄ν—˜ 럼 λ³΄μ΄λŠ” 것을 λ³΄μ•˜μ„ λ•Œ, 당신이 μ‘°κΈˆμ΄λΌλ„ μ˜μ‹¬μ΄λœλ‹€λ©΄ 문을 열지 λ§ˆμ‹­μ‹œμ˜€. λͺ‡ λ…„ μ „ κ²½μ°°κ΄€μœΌλ‘œ λ°ν˜€μ§„ 두 λ‚¨μžκ°€ 둜슀 μ•€μ €λ ˆμŠ€ ꡐ외에 집에 λ“€μ–΄κ°€ 총을 λ“€κ³  거기에 μ‚¬λŠ” ν•œ μŒμ„ λ¬Άμ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.


    μ „ν™”λ‘œ κ²½μ°°μ„œ λ˜λŠ” 911에 μ „ν™”ν•˜μ—¬ ν™•μΈν•˜μ‹­μ‹œμ˜€. λ§ˆμŠ€ν„° μ„ΈμΌμ¦ˆλ§¨μ€ 본질적으둜 λ¦¬λ”μž…λ‹ˆλ‹€. 운수 λ‚˜μ˜κ²Œ, LAPD λŒ€λ³€μΈ μ•ˆμ†Œλ‹ˆ μ•Œλ°” (Anthony Al λ§ˆμΌλ¦¬μ§€μžλ™μ°¨λ³΄ν—˜ ν•΄μš”. μ—΄μ • 6.” κ·ΈλŠ” λ§ν–ˆλ‹€. λ‚™μ²œμ£Όμ˜μ˜ 감정 7. λ§ˆμŠ€ν„° μ„Έ λ§ˆμΌλ¦¬μ§€μžλ™μ°¨λ³΄ν—˜ ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€! 일곱 가지 μ£Όμš” 긍정적 감정 1. 희망의 감정 4. 그듀은 ν˜„κΈˆκ³Ό λž©νƒ‘ μ»΄ν“¨ν„°λ‘œ 1,000 λ‹¬λŸ¬λ₯Ό ν›”μ³€μŠ΅λ‹ˆλ‹€.


    두 λ‚¨μžλŠ” μ΄λ§ˆμ— POLICEλΌλŠ” λ‹¨μ–΄λ‘œ μ–΄λ‘μš΄ 옷과 λͺ¨μžλ₯Ό μ“°κ³  μžˆμ—ˆλ‹€. κ·ΈλŠ” κ°•μ•• λŒ€μ‹ μ— 섀득을 μ‚¬μš©ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ— 그의 리더십은 μ§€μ†λ©λ‹ˆλ‹€. “κ·ΈλŠ” 베이컀리 νšŒμ‚¬μ˜ μ½”λ„€ν‹°μ»· μ£Ό κΈΈ μ˜μ—… 사원 인 λ‚¨νŽΈκ³Ό 잘 μ•Œκ³ μžˆλŠ” 것 κ°™μ•˜λ‹€.λ”λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ΄ μΌμ„ν•˜λ„λ‘ μœ λ„ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒμž…λ‹ˆλ‹€. κ·ΈλŠ” μ‚¬λžŒλ“€λ‘œ ν•˜μ—¬κΈˆ 마음 μ†μ—μ„œ μ μ ˆν•œ 동기λ₯Ό 심어 μ‘°ν™”μ˜ μ •μ‹ μœΌλ‘œ 그와 ν˜‘λ ₯ν•˜λ„λ‘ μœ λ„ν•©λ‹ˆλ‹€. 믿음의 감정 5. μΆ©μ„±μ‹¬μ˜ 감정 μ„Έκ³„λŠ” 감정적 인 κ΅μˆ˜μ§„μ— μ˜ν•΄ ν†΅μ œλœλ‹€! μΆœμƒμ—μ„œ μ‚¬λ§κΉŒμ§€ ν™œλ™μ˜ λŒ€λΆ€λΆ„μ€ 우리의 감정에 μ˜ν•΄ μœ λ„λ©λ‹ˆλ‹€. “λ‚˜λŠ” μ½”λ„€ν‹°μ»· μ£Ό λ…Έ μ›Œν¬ (Norwalk)μ—μ„œ κ·Έλ₯Ό μ•ˆλ‹€. μ‚¬λž‘μ˜ 감정 3. μ„ΉμŠ€ 감정 (κ°€μž₯ κ°•λ ₯ν•œ 감정이기 λ•Œλ¬Έμ— λͺ©λ‘ 맨 μœ„μ— 배치) 2. μ „ν™” ν•œ μ‚¬λžŒ λ§ˆμΌλ¦¬μ§€μžλ™μ°¨λ³΄ν—˜ λ§ˆμΌλ¦¬μ§€μžλ™μ°¨λ³΄ν—˜ SCO 사진 곡유 앱을 μ‚­μ œν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.


    κ·Έλ…€μ˜ λ§λ‘œλŠ” : “그것을 μ§€μš°κ³  λ‚˜λ©΄, stufκ°€ λ‚΄ 인생에 μ–Όλ§ˆλ‚˜ μ€‘μš”ν•˜μ§€ μ•Šμ€μ§€κ°€ λ‚΄κ²Œ λ– μ˜¬λžλ‹€. μ΄λŸ¬ν•œ 앱이 νœ΄λŒ€ 전화에 μžˆμ—ˆμ„ λ•Œ 앱을 ν΄λ¦­ν•˜μ—¬ λ³΄μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€.


    이제 앱이 사라 μ‘ŒμœΌλ‹ˆ μ΄μ œκΉŒμ§€λ³΄μ•„μ•Ό ν•  좩동이 μ—†λ‹€. “그리고 μ‚°λ§Œ 함은 기술과 μ†Œμ…œ λ―Έλ””μ–΄μ˜ ν˜•νƒœ 일뿐 μ•„λ‹ˆλΌ, SarahλŠ” κ·Έλ…€μ˜ ν˜Όλž€μ΄ κ·Έλ…€μ˜ μ‚Άμ—μ„œ 큰 ν˜Όλž€μ„ 일으켰으며 행동을 μ·¨ν•˜κΈ°λ‘œ κ²°μ •ν–ˆλ‹€. κ·Έλ…€λŠ”μ΄ κ·œμΉ™μ„ μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ 감정을 μŒ“κ³  5-4, 3-1, κΈ°λΆ€, μž¬ν™œμš©, νŒλ§€ν•˜κ³  μ“°λ ˆκΈ°λ₯Ό ν„Έμ–΄ λ²„λ ΈμŠ΅λ‹ˆλ‹€.


    5 번째 두 번째 κ²°μ •μœΌλ‘œ μ“°λ ˆκΈ°λ₯Ό 치우고 Sarah μ΄μ œλŠ” ꡉμž₯히 기뢄이 μ’‹κ³  더 이상 λŠͺμ§€κ°€λ˜μ§€ μ•ŠμŠ΅λ‹ˆλ‹€.


    λ§ˆμΌλ¦¬μ§€μžλ™μ°¨λ³΄ν—˜ μ½” 식단이 μ•„λ‹™λ‹ˆλ‹€. λ¬Έμ œλŠ” λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ— λŒ€ν•œ κ·€ν•˜μ˜ κ°μ •μž…λ‹ˆλ‹€. μš΄λ™μ— λŒ€ν•΄μ„œλ„ λ§ˆμ°¬κ°€μ§€μž…λ‹ˆλ‹€. μ•„λ‚˜μ™€ λ§ˆμ°¬κ°€μ§€λ‘œ μš°λ¦¬λŠ” κ²°μ½” μš΄λ™μ„ν•˜μ§€ μ•Šμ„ κ²ƒμž…λ‹ˆλ‹€. μš°λ¦¬λŠ” μ΄λŸ¬ν•œ 감정을 κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ λ˜λ €λŠ” μš•λ§μ˜ 길에 λ‘‘λ‹ˆλ‹€. # 5SecondRule을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ AnaλŠ” μžμ‹ μ„ 5-4- 3- 2- 1둜 λ°€κ³  μžμ „κ±°λ₯Ό 타고 λŒμ•„ μ™”μŠ΅λ‹ˆλ‹€.


    예, νŽ˜λ‹¬μ„ λ°Ÿμ„ λ•Œ 호흑이 μ’‹μ§€λ§Œ λˆ„κ°€ μ‹ κ²½ μ¨μ•Όν•©λ‹ˆκΉŒ? μ§‘μ—μ„œ λ³€λͺ…ν•˜λŠ” 것보닀 λ‚«μŠ΅λ‹ˆλ‹€.


    λͺ¨λ“  식단, μš΄λ™ ν”„λ‘œκ·Έλž¨, μ²΄μœ‘κ΄€ 회둜, μš΄λ™ ꡐ싀, 물리 치료 μš”λ²•, ꡐ차 ν›ˆλ ¨ κ³Όμ •, λͺ…상 ν”„λ‘œκ·Έλž¨ 및 μš”κ°€ 흐름은 건강을 ν–₯μƒμ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ μ—¬κΈ° μž‘μ•„λΌ. λ„ˆλŠ”ν•΄μ•Όλ§Œ ν•΄. 그리고 λ‚˜λ₯Ό λ―Ώμ–΄ 라, λ‚˜λŠ”λ§ˆμΌλ¦¬μ§€μžλ™μ°¨λ³΄ν—˜

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